نارگیل خشک و خواص بی نظیر آن برای تسکین معده

نارگیل خشک یک گیاه شگفت‌انگیز است که در آب و هوای گرم در سراسر جهان رشد می‌کند میوه خشک تا به ما یک منبع غذایی عالی با فواید سلامتی زیاد بدهد. از یک درخت نارگیل می‌توانید نارگیل، پوست نارگیل (نارگیل خرد شده)، شیر نارگیل و خامه، روغن نارگیل و روغن نارگیل را دریافت کنید. هر یک از این منابع نارگیل دارای ویژگی‌های سلامتی متفاوتی هستند.
نارگیل برش خورده
آب نارگیل
آب نارگیل هم که به عصاره نارگیل مشهور است، عصاره تازه از نارگیل سبز جوان است. نارگیل خشک میوه خشک در این زمینه شگفت‌انگیز هستند که منبع آب خود را تامین می‌کنند که هسته را با مواد غذایی تغذیه می‌کند تا رشد کنند. برای ما انسان‌ها این عصاره، منبع غنی of است - داشتن یک پروفیل الکترولیت بهتر از یک نوشیدنی ورزشی بدون تمام شکر.

خرید نارگیل خشک 

آب نارگیل منبع غنی of، ترکیبات ضد پیری است که به جلوگیری از پیر شدن بیماری مربوط به پیری کمک می‌کند. میوه خشک، آب نارگیل تقریبا برابر پلاسما است - و در زمان جنگ به عنوان یک انتقال برای کمک به سربازان مجروح استفاده شده‌است.
آب نارگیل برای ورزش‌کاران، تمیز کردن و کمک به درمان یا جلوگیری از خرید آنلاین میوه خشک عالی است.
روغن نارگیل
روغن نارگیل یکی از most روغن‌هایی است که می‌توانید بخورید - شامل یک تعادل خوب از اسیده‌ای چرب اشباع‌شده، مونو و اشباع‌نشده هستند. آن در اسید lauric که به monolaurin در بدن تبدیل می‌شود، بالا است. به محض تبدیل شدن، نشان‌داده شده‌است که دارای خواص ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد باکتری است و به دفع عفونت کمک می‌کند. روغن نارگیل هم یک منبع غنی از ویتامین E است، یک آنتی‌اکسیدان که به حفظ نرم پوست ما کمک می‌کند، از بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند و ضد چروک است.
روغن نارگیل اگر پوست خشک داشته باشید عالی است. شما می‌توانید از آن هم به صورت داخلی (غذا خوردن)و به طور روزانه (روی پوست شما)برای کمک به خشکی، خارش پوست قارچی پوستی، التهاب و اگزما استفاده کنید.

گوشت نارگیل / گوشت نارگیل

نارگیل خشک و خشک، شکل‌های خشک‌شده بخش سفید پوست نارگیل پیری است. گوشت نارگیل منبع عالی فیبر است و حاوی روغن نارگیل است در نتیجه برخی از ویژگی‌های مشخص‌شده در بالا را دارا می‌باشد. گوشت نارگیل منبع خوبی از آهن، روی و ردیابی مواد معدنی است. گوشت نارگیل تازه در مواد غذایی بالاتر خواهد بود، با این حال نارگیل خشک هنوز علاوه بر رژیم غذایی خوب است و مزایای سلامتی دارد. شما می‌توانید آن را روی آش یا muesli بریزید و در غذاهای لذیذ نیز بریزید.

شیر نارگیل / کرم

کرم نارگیل اساسا شیر نارگیل گرم است. اغلب اوقات ما از این مساله استفاده می‌کنیم، اگرچه این کار را می توان با استفاده از پوست نارگیل تازه کرد. شیر نارگیل با چربی مشابهی که در روغن نارگیل یافت می‌شود، شامل یک فیبر است و در مواد معدنی مانند آهن، منگنز و فسفر بالا است. اگر از شیر کنسروی استفاده می‌کنید مطمئن شوید که مواد افزودنی مثل مواد نگهدارنده، عامل‌های thickening یا پر کننده وجود ندارد.
شکر نارگیل
شکر نارگیل با استفاده از شهد نخل نارگیل ساخته می‌شود. این دستگاه دارای GI پایین دارای GI پایین ۳۵ است، که نزدیک به نیمی از نیشکر نیشکر است (۶۸). GI پایین GI پایین آن را به یک جایگزین خوب برای شکر در پخت و دستور العمل‌های دیگر تبدیل می‌کند. شکر نارگیل هم چنین حاوی برخی پروتئین است و مواد معدنی پتاسیم، منیزیم، فسفر، روی و آهن را دارد. دقت کنید که تنوع evaporated را بخرید تا بیش‌ترین سود را به دست آورید.